รีวิว คอร์สรักสุขภาพโรงแรมเซ็นทาราแกรนด์&บางกอกคอนเวนชันเซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์

สำหรับคนรักสุขภาพ ต้องรักเลยที่นี่ LIFESTYLES ON 26 โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์และบางกอกคอนเวนชันเซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์ เป็นศูนย์ดูแลสุขภาพที่ได้ทั้งความฟิตแอนด์เฟิร์ม ผ่อนคลายความเครียด ที่นี่มีให้บริการทั้งฟิตเนส เครื่องออกกำลังกายทันสมัย ได้บริหารทั้งแขน ขา ไหล่ หลัง หรือจะเลือกออกกำลังกายที่กำลังเป็นที่นิยมอย่าง ที อาร์ เอ็กซ์, คิกบ็อกซิ่ง และโยคะ ฟลาย ทั้งหมดนี้ภายใต้การดูแลของเทรนเนอร์มืออาชีพ และล่าสุดที่นี่ยังมีคลาสเรียนซุมบ้าให้ได้มาลองเต้นกันด้วย ฝึกสอนโดย ครูตั๋ง ชัชวาล สิงหเสนี หนึ่งในโค้ชที่ได้รับสิทธิ์การสอนซุมบ้าในประเทศไทย ซึ่งการเต้นซุมบ้าไม่เพียงแต่ช่วยกระชับสัดส่วนแต่ยังช่วยปรับรูปร่างให้ดูดีขึ้น ทั้งยังเสริมบุคลิกภาพการเคลื่อนไหวให้น่ามอง ครูตั๋งยังบอกด้วยว่า ซุมบ้าเป็นการบริหารร่างกายแบบคาร์ดิโอ สามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 800-1000 กิโลแคลอรี่ใน 1 ชั่วโมง ใน 1 ชั่วโมงนี้จะมีเพลงหลากสไตล์ทั้งเพลงที่มีกลิ่นอาย ดนตรีเทคโนแดนซ์ ฮิปฮอป แซมบ้า อินเดีย ท่าเต้นจะเป็นจังหวะช้า-เร็ว ทุกส่วนได้เคลื่อนไหวทั้งแขน ขา หน้าอก เอว สะโพก และ กล้ามเนื้อ รับรองว่าสนุกจนลืมเหนื่อยเลยทีเดียว

Fitness

เติมเต็มความสมบูรณ์แบบของวันพักผ่อนด้วยสปา เซ็นวารี สปาหรูท่ามกลางบรรยากาศสุดผ่อนคลาย ปรนนิบัติคุณด้วยเทอราพีสผู้เชี่ยวชาญ มีทรีทเมนท์หลากหลายให้เลือกผ่อนคลาย ซึ่งตัวแนะนำอีกตัวหนึ่งคือ Kati Basti เป็นศาสตร์การนวดที่ช่วยผ่อนคลายมากขึ้นไปอีกระดับเทียบกับการนวดแบบอโรม่า เป็นการนวดแบบ Ayurvedic ผสมผสานการนวดน้ำมัน โดยน้ำมันที่ใช้จะเป็น Shirodhara น้ำมันพิเศษสำหรับนวดอายุรเวช มีกลิ่นหอมของสมุนไพร ซึ่งตรงนี้จะไม่เหมือนน้ำมันนวดอโรม่าทั่วไป โดยมีความผ่อนคลายมากกว่า จุดเด่นอยู่ที่การใช้แป้งโดว์อุ่นๆ มีลักษณะวงกลมแบบโดนัทวางลงบนแผ่นหลัง จากนั้นเทอราพีสจะค่อยๆรินน้ำมัน Shirodhara อุ่นๆลงในวงกลมของแป้งโดว์ จากนั้นทิ้งไว้สักครู่ ให้ความอุ่นของน้ำมันซึมไปทั่วแผ่นหลัง ผู้นวดจะรู้สึกผ่อนคลาย ความเครียดและความเมื่อยล้าที่เผชิญมาทั้งวันพลันหายไปทันที สำหรับราคาอยู่ที่ 2,500 บาท++ (ไม่รวมอัตราภาษีและค่าบริการ) ระยะเวลา 75 นาที

spa3